■聴くだけで免疫力が高まる「モーツァルト」

今回は「キレイが一番！」ではなく、「元気が一番！」というテーマでお送りします（笑）。

ヒーリングミュージック（癒し音楽）の世界が、凄いことになっているようです。音楽を聴かせることで、乳牛の搾乳量を増やしたり、熟成されたまろやかなアルコール（ワインやお酒など）づくりに成功している、というのです。とはいっても、乳牛の場合、農林水産省畜産試験場の試験では、わずか２～３％の増量にすぎませんが。

驚きは、「免疫力を高めるモーツァルト作品」という研究。つい最近、NHKでも取り上げられて話題になった音楽療法です。

埼玉医科大短大の和合治久教授の著書『健康モーツァアルト』によると、モーツァルトの作品には、人の健康を支えている生体機能に刺激を与える3500ヘルツ以上の高周波音が満ちている、といいます。この高周波音によって、「体をリラックスさせる副交感神経の働きが促され、免疫力の向上や心拍・血圧の安定、脳神経疾患の改善などに役立つ」と、モーツァルト作品の特質を指摘しています。さらに和合教授は、次のような効果も期待できると述べています。

・がんを攻撃する免疫細胞を活発化する
・花粉症治療の活路となる抗アレルギー物質の分泌を助ける
・糖尿病、耳鳴り難聴、肥満治療の助けにもなる

なんか凄いです。なんかもう、万能薬のような感もしますが（笑）。

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【商品（免疫力サプリ）選びのポイント】
免疫力を高める食品としては、トランスファーファクター、アガリクス、冬虫夏草、プロポリス、αリポ酸などが有名。サプリに含まれる免疫サポート成分と作用について知っておくと便利です。
・ビタミンC…体内に侵入したウィルスを攻撃し、免疫力の主役となる「白血球」の働きを高める
・ビタミンA…粘膜や皮膚を強化し、白血球の働きを活性化する
・ポリフェノール…白血球の働きを高める
・ビタミンB類…皮膚や粘膜をサポートする
・キノコ類…白血球の働きを高める
免疫に関連するサプリを選ぶ時には、アレルギーなどの場合は「免疫バランスを整えるもの」、がんなどの場合は「免疫力を上げるもの」と、使い分ける必要があるといわれています。

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【モーツァルト・セラピーCD】

■音楽療法研究の第一人者・和合治久教授が厳選。免疫学音楽療法のライブCD
「モーツァルト・ミュージック・セラピーコンサートライブ」価格：5,800円
人間がもっとも聴き取りやすい高い周波数がバランスよく組み込まれ、緊張をほぐす“ゆらぎ”をもたらすといわれるモーツァルトの作品。免疫学的にも効果が高いとされる曲を選んで演奏した、話題のヒーリングコンサートが収録されています。モーツァルトを聴いて、心も体も元気に若返りましょう。